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ブルーライトは虫歯のもと!?

2020/03/13

ブルーライトをご存知ですか?

メディアと総称されるテレビやゲーム機器、スマートフォン、パソコンなどの液晶画面から発生している強い光のことです。

ブルーライトをカットする機能が最初からついていたり、眼鏡も売っているので、ブルーライトは目に良くないとお分かりの方もいらっしゃるでしょう。

が、以前休診日に参加した研修会で聞いたお話にびっくり!

「このブルーライトはお口の環境にも影響します」

なぜでしょう???

 

ブルーライトの刺激にさらされる

眠りが誘発されにくくなり、睡眠時間が短くなる

脳が休まらず、緊張状態が長くなる

唾液の分泌が少なくなり、口が渇く

口の自浄作用が低下する

むし歯になりやすくなる

 

悪くなるのは目だけではないのですよ~。

メディアの総利用時間が4時間を超えるとさらにリスクが増すそうです。

新型コロナウイルスの休校措置で家で過ごす時間が増えています。

お口の健康の為にも、このお話をちょっぴり覚えておいてくださいね。

春日井市や尾張旭市からも近い名古屋市守山区の歯医者

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